mfes運動体幹教室
子どもから大人まで、幅広い年代が通えるコースを用意しています
mfes sports school 代表
武藤雄樹
クラス紹介
運動体操クラス
運動を楽しむことが最大のテーマです。運動を好きになり、幼少期から運動習慣をつけることで運動能力向上・健康的な体の育成を育みます。身体をコントロールするプログラムや跳び箱・マット・縄跳びなどの学校体育でも行う種目もトレーニングします。
年数回の体力テストを行い、目標に向けて頑張る力や達成した喜び。成長する楽しさを感じます。たくさんのできた！を経験して、大きな自信に繋げます。
園児
火曜日、金曜日 15：30～16：20
日曜日 10：00～10：50
料金 週 1 \ 6,600円 （税込）
※別途 年会費6,000円
小学生
火曜日、金曜日 16：30～17：20
日曜日 11：00～12：00
料金 週 1 \ 6,600円 （税込）
※別途 年会費6,000円
体幹トレーニングクラス
スポーツで活躍するためのパフォーマンスアップを目指します。体幹を鍛えることで身体の「安定性・連動性」を高めます。スポーツにおける「パワー・スピード・キレ・バランス」の力に繋がり、自分のイメージ通りに身体を動かせるようになることで大きなパフォーマンスアップが期待できます。また、身体の軸がしっかりすることで姿勢が良くなり、疲れにくい身体・怪我をしにくい身体を作ることができます。
小３〜
火曜日、金曜日 17：45～18：35
料金 週 1 \ 7,700円 （税込）
※別途 年会費6,000円
中学生〜大人
火曜日、金曜日 18：45～19：35
19：45～20：35
料金 週 1 \ 7,700円（税込）
単発、回数券あり
※別途 年会費6,000円
スプリントクラス
フォームや動作、速く走るための基本技術を学びます。トレーニングを通して、素早い走りに必要な身体のバネや体幹を鍛えていきます。どのスポーツでも重要な10~30メートルのスピードを上げるトレーニングを行います。
小１〜小６
毎週日曜 8:45 〜 9:45
料金 週 1 \ 6,600円 （税込）
※別途 年会費6,000円
アクロバットクラス
身体操作や体幹を学びながら、アクロバットな動きを身につけます。マット運動に特化したクラスです。側転、ハンドスプリング、バク転などの技をトレーニングしていきます。体操経験のない子でも大丈夫です。
年長〜小６
毎週土曜 13:00 〜 14:00
料金 週 1 \ 7,700円 （税込）
※別途 年会費6,000円